الوقايه من حدوث اجهاض او ولادة مبكرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

هذا الموضوع بيتحدث عن السلوكيات الواجب تفاديها لمنع حدوث الاجهاض بالنسبه لحوامل الثلاث شهور الاولانيين لحد الشهر السادس
وايضا يشمل السلوكيات الواجب تجنبها لتفادي الولاده المبكرة فى الثلاث شهور الاخيره

اولا --- بالنسبه لحوامل الشهور الاولى
1--- تجنبى النوم على بطنك ونامى مستلقيه على ظهرك رافعه قدميك


3--- تجنبى الامساك فلا تحاولى ان تتبرزى وانتى عندك امساك واشربى الكثير من العصائر الطبيعيه2--- تجنبى لبس الكعب العالى فى حذائك لانه يقلب الرحم ويتعب الظهر والجنين
واللبن الساقع

4---- تجنبى شرب السوائل شديده السخونه لانها من شأنها سيوله الدم وتصريف التجمعات الدمويه بالرحم ومن ثم اسقاط الجنين
5--- تجنبى تناول الاعشاب الاتيه ( القرفه لانها تساعد على انقباضات الرحم ومن ثم الاجهاض ،تجنبى شرب ماء الورد والبقدونس والزعتر ومغلى الكمون والقصعين او عشبه الميرميه والبردقوش والحلبه لانها كلها مشروبات تؤدى للاجهاض.
وايضا عدم شرب النسكافيه والقهوة والشاى والكولا لان الكافيين منبه للرحم.

6--- تجنبى الملابس الضيقه لانها تؤذى نمو الجنين وتضغط على الرحم ومن ثم الاسقاط
7---- تجنبى الحركات العنيفه مثل القفز والنط ونشر الملابس والغسيل والتوطيه ( الانحناء لأخذ شيء من الأرض )
8--- ماكينه ازاله الشعر تؤدى الى الاجهاض فى اول اربع شهور معلومه جديده جدا
9--- تجنبى العصبيه والانفعال لانهم من اشد العوامل المساعده على الاجهاض
10---- تجنبى الجماع بعنف
تجنبى ان تجلسى لفترات طويله وخصوصا ان تجلسي ملتفه الساقين ( مربعه ) تجنبى الجلوس على الارض
11--- تجنبى اخذ الادويه الغير مخصوصه للحمل لانها تؤدى لعواقب وخيمه لكى وللجنين
12--- تجنبى سوء التغذيه لان نقص فيتامينات معينه فى طعامك يؤدى الى الاجهاض مثل نقص الحديد والكالسيوم
13--- تجنبى الجلوس فى المقعد الخلفى للسيارة او الطيارة او الباص ودايما اجلسى يا اما فى الوسط يا اما بالأمام.
14--- تجنبى الاعمال المنزليه الشاقه وخصوصا حمل الاثاث مهما كان خفيفا
15--- تجنبى صعود الدرج (السلم) اكتر من مرتين باليوم--- تجنبى دخولك فى اى مستشفى غرف الاشاعات لانها تسبب تشوهات فى الجنين




التوطيه على الارض يا حوامل الشهور الاخيره الى هى انك توطى تتلقين شىء من الارض هذا اخطر شىء بيقلب وضع الجنين وبيلف حبل سرى

النوم على اكتر من جهه فى وقت واحد بيؤدى للالتفاف الحبل السورى على رقبه الجنين

الاعمال المنزليه تؤدى الى الولاده المبكرة احذريها وتؤدى ايضا لانفصال المشيمه

الجلوس لفترات طويله يصيب الطفل باستسقاء فى الدماغ احذرى ذلك واتمشى كل عشر دقائق واجلسى مرفوعه القدمين.
مع فائق التحية والتقدير ...


(((((((((((((((((((((((())))))))))))))))))))))))))))))

الفجراوي